糖尿病の痛み
「糖尿病」という響きに私は結構敏感なほうです； というのも、私はかなりの甘党。 コーヒーには大量の砂糖とミルクを入れるし、アイスクリームはほぼ毎日食べます。 子供の頃からずっと両親にも「糖尿病になるよ！」と注意され続けていますが、やめられません； ちなみに、私は痛みに鈍く、傷も治りにくいので、すでに...
足の痛み全般について
足の痛み うちの母は最近足の痛みに悩まされています； 運送系の仕事の助手をしている母は、トラックから降りるときにひねってしまったらしいです。 あまりに足の痛みが酷いので整体に通い始めました。 足の痛みの原因はひねった事だけではなく、もともと、むくみがちなことも足の痛みの原因らしく、足の痛み解消のため...
足の付け根の痛み
足の付け根の痛み 私は、足の付け根の痛みに関しては、はっきりいって無縁です！！ 生まれつき体が柔らかく、股関節が非常に柔らかいので、足の付け根の痛みに教われるなんてことはありえません！ 私の数少ない、ジマンです。 逆に私の弟は、よく足の付け根根の痛みに悩まされています。 私の弟は、私とは真逆で、体が...
足の甲 足の裏
足の甲の痛み 足の裏の痛み 私は、何かと足の甲の痛み裏の痛みに襲われることが多いです； 大半は俗にいう“つる”という症状です； ことの始まりは小学4年生のとき、プールの時間、突然足の裏の痛みに襲われました。 そのときは“つる”という症状がよくわからず、不意に伸ばしてみると治ったので、「？？？」と思っ...
足の痺れ
足の痺れ 足の痺れやすい人、足の痺れにくい人・・・特に何が違うのかはよくわかりませんが、足の痺れってかなり個人差がありますよね； ちなみに私は、どちらともいえます； 正座の場合は、全くといっていいほど足の痺れはありません。 しかし、体育座り(？)の、お尻を浮かせたバージョン、あれは足の痺れに襲われま...
子供の足の痛み
子供 足の痛み 子供の頃って、よく足の痛みとかありませんでした？ 私は、かなりありました。 子供の頃の主な足の痛みの原因は筋肉痛でしたね。 子供の頃は今では考えられないくらい、走ってました； 朝早く来てみんなで縄跳び、休み時間に鬼ごっこ、昼休みには、缶けり・・・・ “休み”なんだから、休めよ！と突っ...
体の成長過程での痛み
体が成長する１０代、２０代において、過度のトレーニングは禁物です。 学童期の運動について ６歳から12歳までの学童期の運動については、日常生活に適度な運動を取り入れることでカラダの健康的な発育に効果があるが、あまりに過激な運動は健康的な発達にとって障害になる場合があります。学童期の子供の筋肉、骨...
スポーツ障害
スポーツ障害 スポーツをすることで身体への良い影響が現れるとその影響をスポーツ効果といいますが、悪い影響をスポーツ障害といいます。 長期間にわたりスポーツを続けることによって引き起こされる健康障害のことで関節症、骨膜炎、腱鞘炎、疲労骨折、腰痛症など、さまざまな不快で不確定な症状を引き起こします。テニ...
オーバートレーニング症候群
足に痛みを感じる場合、オーバートレーニング症候群である可能性があります。 普段からスポーツなどをしていて、普段からカラダを鍛えている方におこりやすい症状です。 足の付け根の痛み、ふくらはぎの痛み、足首の痛み、踵の痛み、足の甲の痛み、足裏の痛み、これら全ての足の痛みはこの症状が原因の可能性があります。...
筋肉痛
足に痛みを感じる症状として、筋肉痛が一番多いのではないでしょうか。 日ごろ運動をしていない方が急に激しい運動をすると、筋肉痛になります。 また、スポーツなどで筋力トレーニングをすると筋肉痛になることがあります。 筋力トレーニングは、トレーニングを始めたばかりの頃は、筋肉痛や疲労を感じます。日々継...
