足の甲　足の裏

足の甲の痛み　足の裏の痛み

私は、何かと足の甲の痛み裏の痛みに襲われることが多いです；
大半は俗にいう“つる”という症状です；

ことの始まりは小学4年生のとき、プールの時間、突然足の裏の痛みに襲われました。
そのときは“つる”という症状がよくわからず、不意に伸ばしてみると治ったので、「？？？」と思っていました。

それからは、足の甲の痛みにもよく襲われるようになりました。
足の裏の痛みにも相変わらずよく悩まされます。

大半はやはり、“つる”という症状です。
階段を駆け下りては、足の裏の痛み(つっています・・・)、ベッドの上で、伸びをすれば足の甲の痛み(つっています・・・)。

“つる”という症状以外でも、足の甲の痛みと、足の裏の痛みに悩まされます。
高いところの物を取ろうとすれば、足の甲の痛み、ダイエットのために、縄跳びをしてみれば、足の裏の痛み・・・
足の甲の健に痛みがあったり、足の裏の痛みのときは、アキレス腱に違和感が・・・

どこか、悪いんですかね？
ちなみに、固い床の上を歩くと、足の甲の痛み、足の裏の痛みに必ず襲われます。
ん〜、しかし、大半は“つる”と言う症状なので、「よくつるんです」なんて病院にいくのも恥ずかしい・・・；
“つる”というのは、運動不足が原因なんてよく言いますよね。
では、他の症状も運動不足でしょうか？

ちなみに、私はダンスを習っていますが、ダンス時は全く痛みません。
う〜ん、なんなんでしょうか？

そういえば、ダンス時は準備運動しますが、他はしませんね。
いきなり動かすから足の甲の痛みや、足の裏の痛みがでるのでしょうか？？

う〜ん、わかりません；